Categoria: Sesso e Psiche

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Impariamo a calcolare il calendario mestruale

Donne di Benessere Fai da Te, mi rivolgo a voi! Vi è mai capitato di progettare un week-end al mare con la vostra dolce metà, una gita in piscina con le amiche, un viaggio avventuroso, una passeggiata in montagna... e di vedere i vostri piani rovinati dalla fatidica comparsa delle mestruazioni? Non è sempre piacevole...

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Otto semplici passi per invecchiare bene

Bastano otto semplici idee per imparare a vivere ed invecchiare con serenità, l'invecchiamento del corpo è solo un fattore estetico, la nostra mente può rimanere giovane anche superati i 60 anni di età.

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La Roncopatia o Russamento Rovina la Vita di Coppia

La roncopatia o la patologia del russamento si configura certamente come un problema di poco riguardo quando si vive da soli, ma dal momento in cui si condivide la propria vita insieme ad un'altra persone, che dorme nella stessa stanza o letto, sorge spontaneo chiedersi se, a lungo andare, il russamento non possa portare all'insorgere...

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Come praticare un buon massaggio rilassante

Dopo una dura giornata di lavoro non può che essere associata ad un buon massaggio rilassante, vediamo assieme quali sono i più semplici e più efficaci da praticare, mediante l'uso di un olio apposito possiamo incrementare l'effetto del massaggio, vediamo come.