Il tuo benessere a portata di mano

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Ottenere un'abbronzatura fai da te con l'autoabbronzante fatto in casa

Il must per l'imminente stagione estiva? Sfoggiare una pelle abbronzata, un colorito illuminato e una tonalità radiosa. La pelle baciata dal sole è qualcosa di meraviglioso, mette di buon umore e ci rende belle anche senza trucco. Difficile non sentirsi irresistibili con la pelle ambrata! Ma se non si ha la possibilità di andare al...

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Cyclette per dimagrire: un programma per perdere peso velocemente

La cyclette o bici da camera che dir si voglia, è un ottimo esercizio aerobico per dimagrire e mantenersi in forma. La cyclette si rivela molto comoda se non si ha il tempo di andare in palestra o semplicemente ci si voglia allenare da casa comodamente dopo essere tornati dal lavoro o in qualsiasi momento...

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Come abbronzarsi velocemente ed in totale sicurezza

Il clima è cambiato, l’estate sembra già essere arrivata, fa caldo e si va già al mare a prendere la tintarella. Però, non in tutte le regioni d’Italia si sta osservando questa stagionalità diversa rispetto a ciò a cui siamo storicamente abituati, e – in ogni caso – ci sono persone che, pur vivendo anzitempo...

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Tutto quello che dovete sapere prima di provare l'abbronzatura spray

Sono ormai moltissime le persone che, anche durante la stagione invernale, preferiscono sfoggiare un colorito abbronzato. Essere pallidi è come sentirsi “nudi”, e quindi si trovano mille modi diversi per ottenere una tintarella invidiabile, anche quando la colonnina di mercurio è costantemente al di sotto dello zero. Diversi sono i metodi dedicati a coloro che...

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Anello per non russare: che cos'è e come funziona

Forse non tutti sono al corrente del fatto che, nel nostro paese ma non solo, la prima causa di divorzio per motivi sanitari è una patologia molto diffusa ma poco presa in seria considerazione: la roncopatia, cononsciuta anche come russamento. Ovviamente, non si tratta di casi di russamento lievi, ma di quelle persone – generalmente...

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Dieta del gelato: Funziona davvero o si è solo una presa in giro?

Con l'avvicinarsi della stagione estiva tutti sentiamo, chilo più chilo meno, la necessità di rimetterci in forma. Si va così a caccia di nuove idee per la dieta, suggerimenti che possano essere efficaci e motivanti per affrontare con serenità la prova costume. Ed è pur vero che, complice anche la platea pressochè infinita del web,...

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Come e quanto camminare per dimagrire e bruciare il grasso corporeo

Basta guardarsi un po' in giro e per le strade della città, sulle vie di campagna e sui lungomari inondati dal sole primaverile: è veramente frequente imbattersi in persone di ogni età, sesso, da sole o anche in compagnia che camminano a passo sostenuto per ritrovare il peso forma. Ma è veramente così? Si dimagrisce...

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Aceto di mele per dimagrire: tutto quello che c’è da sapere

Con l’arrivo della bella stagione, tutti o quasi tutti, ci poniamo gli stessi obiettivi in vista delle vacanze: raggiungere una linea invidiabile. E per far questo, siamo pronti a sottometterci a ogni sorta di dieta restrittiva – opzione da tralasciare a causa degli effetti negativi sulla salute di chiunque, soprattutto se protratta nel tempo –...

Come abbronzarsi senza sole

Come abbronzarsi senza sole: ottenere una abbronzatura meravigliosa

Sta per arrivare l’estate, le giornate si sono allungate – anche grazie al fatto che è scattata, come ogni anno, l’ora legale – e le ambite vacanze, per molti, sono una meta sempre più vicina. Mare, montagne, viaggi all’estero… ognuno sceglie la meta che preferisce. Ma tutti, o quasi, desiderano una cosa: poter mostrare una...

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Abbronzanti naturali: come dare colore alla nostra pelle senza rischi

L'estate è vicina e nei fine settimana le spiagge incominciano ad affollarsi di persone che sentono la necessità fisica di ricaricarsi e di abbandonare quel colorito pallido che ci accompagna tutto l'inverno mettendoci a volte a disagio e che alcuni cercano di camuffare con make up piuttosto pesanti. La primavera è il periodo adatto a...