Il tuo benessere a portata di mano

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Unghie decorate: Spettacolari tecniche per rendere le tue unghie perfette

Sempre più virale, la mania delle unghie decorate con la nail art sta dilagando ormai dappertutto. A partire dai quattordici anni fino ai cinquanta ed anche oltre, ogni donna che ama curarsi nei minimi dettagli non può trascurare la decorazione delle proprie unghie. Ognuna, poi, con i propri gusti e le proprie idee, generalmente può...

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Profumi estivi: quali scegliere? Qualità e convenienza

Tra i profumi dell’estate 2013, un posto d’onore spetta senza dubbio a Clinique Happy: si tratta di una fragranza tonica e vivace, leggermente frizzante, con un fantastico cocktail di fresia bianca, prugna gialla e mughetto. Insomma, un mix a metà tra il floreale e il fruttato, con la forte presenza di note verdi che si...

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Dolori alle gambe come prevenirli e curarli

Quando passiamo un'intensa giornata fuori casa,, al lavoro o impegnati tra le miriadi di attività giornaliere a cui la quotidianità ci ha abituato le nostre gambe subiscono uno stress che il più delle volte scaturisce in un dolore lancinante a fine giornata, vediamo come curarlo.

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Rimedi naturali e prevenzioni per l'allergia

Quando si parla di allergia si fa riferimento a una malattia del sistema immunitario per cui determinati anticorpi causano reazioni eccessive rispetto a sostanze che normalmente sono innocue: il caso più comune è quello dei pollini o alle graminacee e consiste in una graduale infiammazione delle vie aeree con continui starnuti e bruciore agli occhi,...

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Piedi gonfi: quando i piedi diventano gommoni

Ti è mai capitato di dover fare i conti con i piedi gonfi? Soprattutto se devi stare in piedi per molte ore nel corso della giornata, il problema dei piedi gonfi rischia di essere un tuo compagno di viaggio sin troppo fedele. Il gonfiore è causato principalmente da un accumulo di liquidi che si depositano...

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Prendersi cura del sonno grazie a qualche facile avvertimento

Nella società moderna riuscire trovare un momento per rilassarsi è ormai diventata un'impresa: lo stress dovuto al lavoro, i vari impegni e doveri che giornalmente dobbiamo svolgere non ci lasciano nemmeno un attimo per respirare, neanche la notte. Capita anche a voi, mentre cercate di prendere sonno, di non riuscire ad abbandonare le preoccupazioni e...

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Conosciamo i vari disturbi del sonno per poterli risolvere

I disturbi del sonno si distinguono in dissonnie e parasonnie: le prime interferiscono con il sonno, causandone un’alterazione del ritmo, della qualità o della quantità; le seconde, invece, hanno a che fare con i sogni, e si verificano principalmente durante l’infanzia e la pubertà. Le dissonnie sono: disturbo del ritmo circadiano del sonno, ipersonnia, disturbi...

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Impariamo a conoscere i cosmetici naturali

Prendersi cura della propria pelle è il primo passo per mantenersi sempre in forma. Ma siamo sicuri che i prodotti che utilizziamo siano sempre quelli giusti? Non tutti i cosmetici che usiamo quotidianamente per la nostra bellezza sono del tutto “naturali”. La maggior parte dei prodotti in commercio, infatti, contiene numerosissime sostanze chimiche che non...