Categoria: Lifestyle

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Come smettere di russare con rimedi naturali e terapie

Tempo di lettura:3 minutiDormire bene la notte è essenziale per essere attivi al 100% durante il giorno. Il fenomeno del russare la notte, oltre a risultare alcune volte imbarazzante potrà provocare stanchezza, sonnolenza e persino mal di testa durante la giornata. Per parecchi anni si è pensato che il russare fosse normale e ancora molte persone sono convinte...

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Come abbronzare il viso per l'estate con le tecniche più efficaci

Tempo di lettura:3 minutiSai come abbronzare il viso ? Molte donne evitano di farlo perché la pelle di quest'area è delicata e se ti abbronzi molto avrai un viso arrossato e non sarai in grado di coprirlo come le altre parti del corpo. Un bel viso abbronzato è ancora molto ambito ed una buona e sana colorazione richiede...

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Quali sono i vantaggi che il betacarotene porta all'abbronzatura

Tempo di lettura:3 minutiIl beta carotene, sostanza presente nelle carote, nei peperoni ed altre tipologie di frutta e verdura, è una pro-vitamina (vitamina non ancora attiva, precursore della vitamina A) che ha numerose proprietà sul piano nutrizionale ed è salutare inserirla nelle nostre abitudini alimentari giornaliere anche se in piccole dosi. Il beta carotene si attiva in parte...

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Come usare cerrotti antirussamento per smettere di russare

Tempo di lettura:3 minutiLa roncopatia è un disturbo respiratorio che provoca una cattiva qualità del sonno con un russare discontinuo causato da un fattore anatomico che è caratterizzato dalla perdita del tono muscolare del palato molle e dell'ugola. Perché si russa durante il sonno? Perché il passaggio dell'aria è ostruito durante la respirazione e questo inconveniente produce il...

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Quali sono i benefici del sole? Tutti i vantaggi del prendere il sole

Tempo di lettura:3 minutiAlcuni studi hanno dimostrato che i raggi del sole hanno effetti positivi sul corpo umano poiché stimolano la formazione di vitamina D che mantiene le ossa forti e sane aiutando l'assorbimento di calcio e fosforo, previene e contrasta malattie autoimmuni e cronico-degenerative rafforzando il sistema immunitario, protegge dall'obesità e dai disturbi del sistema nervoso ed...

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Come funziona e come utilizzare l'acceleratore abbronzatura

Tempo di lettura:3 minutiL'arrivo dell'estate fa immediatamente venir voglia di mare, vacanze e soprattutto di abbronzatura. Soprattutto quest'ultima è un obiettivo sia di donne che di uomini che desiderano avere una tintarella perfetta e che sia duratura nel tempo. Stendersi al sole e aspettare che la pelle si scurisca è ovviamente la prima cosa che viene in mente,...

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Ottenere un'abbronzatura fai da te con l'autoabbronzante fatto in casa

Tempo di lettura:3 minutiIl must per l'imminente stagione estiva? Sfoggiare una pelle abbronzata, un colorito illuminato e una tonalità radiosa. La pelle baciata dal sole è qualcosa di meraviglioso, mette di buon umore e ci rende belle anche senza trucco. Difficile non sentirsi irresistibili con la pelle ambrata! Ma se non si ha la possibilità di andare al...

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Cyclette per dimagrire: un programma per perdere peso velocemente

Tempo di lettura:3 minutiLa cyclette o bici da camera che dir si voglia, è un ottimo esercizio aerobico per dimagrire e mantenersi in forma. La cyclette si rivela molto comoda se non si ha il tempo di andare in palestra o semplicemente ci si voglia allenare da casa comodamente dopo essere tornati dal lavoro o in qualsiasi momento...

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Come abbronzarsi velocemente ed in totale sicurezza

Tempo di lettura:4 minutiIl clima è cambiato, l’estate sembra già essere arrivata, fa caldo e si va già al mare a prendere la tintarella. Però, non in tutte le regioni d’Italia si sta osservando questa stagionalità diversa rispetto a ciò a cui siamo storicamente abituati, e – in ogni caso – ci sono persone che, pur vivendo anzitempo...

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Tutto quello che dovete sapere prima di provare l'abbronzatura spray

Tempo di lettura:3 minutiSono ormai moltissime le persone che, anche durante la stagione invernale, preferiscono sfoggiare un colorito abbronzato. Essere pallidi è come sentirsi “nudi”, e quindi si trovano mille modi diversi per ottenere una tintarella invidiabile, anche quando la colonnina di mercurio è costantemente al di sotto dello zero. Diversi sono i metodi dedicati a coloro che...