Il tuo benessere a portata di mano

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Dieta senza carboidrati, perché è meglio evitarla

Se stiamo ancora combattendo fino all'ultimo grammo la nostra personale battaglia contro i chili di troppo, stiamo attente alle facili promesse di diete sbilanciate che ci illudono con il miraggio di una facile e rapida perdita di peso. Prima ce lo metteremo in testa meglio sarà, per dimagrire in modo sano e duraturo occorre costanza,...

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Rimedi omeopatici, curarsi secondo natura

L'inverno è alle porte, ormai manca davvero poco e noi, finite le ferie, siamo pronte a rientrare al lavoro, ma proprio ora ci attendono tutti i malanni di stagione che, buoni buoni, aspettano il nostro rientro dalle vacanze. Tosse, raffreddore, occhi lacrimanti. Ecco che saremo costrette a farci una bella scorpacciata di antinfluenzali, antidolorifici e...

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Acne rosacea, come riconoscerla e contenerla

Se diventiamo rosse facilmente e sul viso si formano sfoghi simili a quelli dell'acne giovanile, non pensiamo che l'orologio biologico sia tornato indietro e possiamo permetterci di indossare ballerine e calzini con risvolto, probabilmente soffriamo di quella che comunemente viene chiamata acne rosacea. Questo è un disturbo molto diffuso che si presenta con irritazione della...

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Olio di iperico, la versatile erba di San Giovanni

Molti conoscono l'olio di iperico, ma non tutti sanno che dietro a questo preparato si cela una credenza popolare che affonda le radici nella tradizione religiosa. L'iperico, o meglio, l'Hypericum perforatum, è noto anche come erba di San Giovanni. Cosa c'entrano i santi? Pare che questa pianta erbacea dai fiori di un giallo intenso, per...

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Crema antirughe, quale fa al caso nostro?

Usare una buona crema antirughe non significa che stiamo invecchiando, significa che siamo persone accorte che vogliono invecchiare lentamente e bene. Il passaggio del tempo sul nostro viso può essere un fattore di seduzione e fascino, se gestito nei dovuti modi e proposto agli altri con una serenità interiore e sicurezza di sé stesse che...

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Ossigenoterapia, l'ultima frontiera del ringiovanimento cutaneo

L'ossigenoterapia è un trattamento di medicina estetica poco invasivo, che garantisce ottimi risultati contro i più comuni problemi della nostra pelle. Può essere inalato, iniettato o diffuso sulla nostra pelle a seconda della gravità del problema e del tipo di terapia a cui dobbiamo ricorrere.

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Rughe d'espressione, combattiamole da subito

Possiamo forse smettere d'un tratto di ridere, piangere, arrabbiarci, stupirci? No, a meno che non siamo un'attrice di Holliwood imbottita di botox. Noi comuni mortali continueremo, quotidianamente, a provare e soprattutto mostrare le nostre emozioni con le espressioni del volto. E cosa c'è di più meravigliosamente umano che comunicare agli altri quello che abbiamo nell'animo...

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Artrosi alle mani, la prevenzione è fondamentale

Se abbiamo un doloretto alle articolazioni delle dita e non riusciamo a muoverle correttamente, non pensiamo subito che si tratti di artrosi alle mani, a meno che non siamo over 65, potrebbe trattarsi di un normalissimo sintomo di artrite, momentanea infiammazione che comporta dolore, o un sintomo reumatico che, col riposo e lontano dal freddo...