Benessere fai da te

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Dieta per gastrite, 6 consigli per mangiare sano

Qualche volta i problemi di stomaco ci impediscono di vivere al meglio la giornata: dolore all'addome, acidità di stomaco sono problemi molto comuni al giorno d'oggi, seguite i nostri consigli per porre rimedio a questo fastidioso inconveniente.

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Dimagrire mangiando sano in 5 mosse

È davvero possibile dimagrire mangiando alimenti sani, senza un grosso apporto calorico? La risposta è certamente si, ci serve solo un po' di costanza e delle sane abitudini alimentari.