Categoria: Alimentazione

cibi che fanno dimagrire

Esistono davvero cibi che fanno dimagrire? Vediamo quali funzionano!

Tempo di lettura:6 minutiForma fisica, dieta, peso ideale, chi più e chi meno, tutti abbiamo sperimentato – almeno una volta nella vita – la necessità di perdere chili. Feste natalizie, periodi di stress che ci spingono a mangiare male e di più, tendenza a ingrassare, menopausa insomma: i motivi per aumentare di peso esistono, ma è importante sapere...

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Dieta per gonfiore di pancia: la soluzione per sgonfiarsi

Tempo di lettura:4 minutiVi capita mai di sentirvi gonfie come un pallone? Guardarvi allo specchio e constatare che la vostra pancia è inspiegabilmente più grande rispetto al solito? Il problema del gonfiore di stomaco non va preso alla leggera: di solito sorge in concomitanza delle vacanze a causa di un pasto particolarmente pesante, di un regime alimentazione poco...

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10 spuntini dietetici per dimagrire mangiando sano

Tempo di lettura:5 minutiMangiare sano è molto importante e gli spuntini a metà mattina e pomeriggio sono un'importante tassello della nostra alimentazione giornaliera, impariamo dunque a conoscere quali sono gli alimenti adatti per questo pasto della giornata.

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Quali sono i cibi che migliorano la vista ?

Tempo di lettura:3 minutiSiamo ciò che mangiamo, ed  i nostri occhi non fanno eccezione. Assumere i giusti alimenti può quindi aiutarci, non solo a mantenere i nostri occhi sani, ma anche a prevenire e curare alcuni comuni problemi di vista e se siete qui a leggere questo articolo è proprio perché volete sapere quali sono i cibi che...

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17 Alimenti che contengono proteine vegane

Tempo di lettura:7 minutiLe proteine sono da sempre considerate i mattoni alla base della vita: quando le assimiliamo durante un pasto, vengono metabolizzate dal nostro organismo in amminoacidi, essenziali per lo sviluppo cellulare e per vivere sani. Inoltre, avendo una struttura più complessa rispetto ai carboidrati, vengono digerite più lentamente dal nostro corpo, aumentando di molto la durata...

dieta-per-perdere-liquidi-in-una-settimana-compertina

Dieta per perdere liquidi in una settimana

Tempo di lettura:4 minutiÈ possibile perdere peso in tempi rapidi smaltendo i liquidi in eccesso dovuti alla ritenzione idrica, in questo articolo vi lasciamo un esempio di dieta per perdere liquidi in una settimana.

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Curiamo l'intestino con la dieta colon irritabile

Tempo di lettura:3 minutiLa sindrome del colon irritabile è una patologia molto diffusa nelle donne al giorno d'oggi, ma quali sono le cause e come facciamo a sconfiggere questo disturbo con una dieta equilibrata lo scopriremo in questo nostro articolo.